25ª edição - 20 Km Almeirim - TAÇA DOS CLUBES CAMPEÕES EUROPEUS DE ESTRADA

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Maratona CP, Hermano Ferreira e Ana Dulce Félix brilham em Almeirim!

Os Vinte km de Almeirim, 25ª edição, este ano com formato de meia Maratona, para masculinos e 15 Km para o sector feminino, constituíram a prova de apuramento dos Campeões Europeus de Estrada. A comitiva do Maratona C. P. impôs-se claramente, vencendo colectivamente e na prova feminina, com Ana Dulce Félix. Hermano Ferreira da equipa da região (Conforlimpa) atacou nos quilómetros finais deixando, Youssef El Kalay e José Rocha, ambos do Maratona, nos 2º e 3º lugares do pódio masculino. Nos seis primeiros lugares, o Maratona C. P. colocou os seus quatro atletas, que pontuavam para a classificação masculina.

O segundo lugar colectivo foi para a Conforlimpa (em masculinos) e Sporting Clube de Braga (em femininos).

Grande prova no distrito de Santarém

Foi das melhores corridas que participei. Almeirim tem uma grande corrida, bem participada e com organização de elevada qualidade.

Roteiro das obrigatórias era o que os Amigos diziam e que partilho totalmente. Dá gosto correr assim!

ADR Águas Belas mais uma vez presente

Lá estivemos em representação da colectividade e da nossa região. Esforçados e empenhados lá chegamos ao final, satisfeitos com a corrida realizada.

A caminho do Porto

A termina a 25ª edição dos 20 km Almeirim (Foto tirada pelo Amigo João do Alvitejo)

Foram muitos os que agradavelmente me encorajaram, antes durante e após a prova. Um abraço especial para todos vós.

A Maratona do Porto é o próximo passo. Inicialmente foi o alvo, erradamente modifiquei o objectivo. Foi um erro que cometi, pois toda a especificidade e tipo de carga foram alterados. Gostei de voltar ao alcatrão. Agora é tempo de recuperar o que perdi, para chegar à invicta em condições razoáveis, para tentar melhorar a marca que da Maratona do Algarve.

Para hoje o objectivo era trabalhar ritmo, independentemente da marca o importante era a regularidade. Foram poucas as oscilações, terminei em 01.16.13.

Renovo o agradecimento a todos os Amigos que me apoiaram hoje, bem como agradeço a todos esta visita ao tomaracorrida.

Para todos os que vão domingo à invicta, uma boa semana de aproximação à competição. Até domingo!

Classificações
Fotos da Galeria Alvitejo

Faltam 10 dias para a Maratona do Porto

Foi no Porto, em 2008, que concluí a minha primeira Maratona. Desde então fui um participante assíduo.

Hoje protegi-me da chuva com o casaco da prova.

Dia 6 de Novembro conto voltar à invicta, para correr na prova onde me sagrei maratonista – “Maratona do Porto”.

"Um desafio adiado"

Em Agosto não tive possibilidades de ir ao Trail Nocturno da Lagoa de Óbidos (O que treinei para essa prova). Nesse dia decido ir ao encontro de nova aventura: Grande Trail Serra D`Árga (GTSA).

Começo por efectuar a planificação. Outubro seria um mês de loucos: Alqueva, Meia de Ovar, Maratona do Algarve, Red Cross Trail e o grande objectivo: GTSA.

Os treinos foram respeitados, as etapas semanais cumpridas, até que entro na última semana, altura em que uma virose aproveitou as defesas em baixo e atacou-me fortemente. A planificação continuou, mas as noites eram mal passadas (com muita tosse), ponderei mesmo não ir ao GTSA.

 Chegou entretanto a casa, na passada semana,  o convite para o almoço de aniversário do meu pai, no dia 23 de Outubro. Iria a minha esposa e os meus filhos, eu, com os Amigos de Miranda do Corvo, rumariamos ao Norte do país.

Dia 22 de Outubro

No sábado sentia-me muito bem. Fiz uma caminhada e tinha as melhores sensações. Após o jantar preparo cuidadosamente o material, antes de dormir. De noite voltou a tosse, levantei-me e fui para a casa de banho para não perturbar. Depois ainda consegui algum repouso.

Dia 23 de Outubro - Dia do GTSA
Pela manhã lá fomos para a partida. Tudo normal. Pelas 8 horas o sino entoa o "adeus" à Nossa Senhora de Fátima. Serrei os olhos e agradeci à virgem Maria. Seguiram-se oito badaladas, antes de partir.Parti mais atrás e não forcei na parte inicial pois a inclinação era acentuada. Comecei a correr aos 3 km e quando chego ao abastecimento dos 10Km dizem que estou a 10 minutos dos primeiros. Faltavam 32, havia que recuperar. Aumentei o ritmo com um grupo de experientes atletas, parecia o ideal para fazer a Maratona. Continuamos a correr,  aos 15km (zona do rio) um dos voluntários diz que vamos a cerca de 5 minutos da frente da corrida. Estamos a recuperar, pensei. Aos 20 km rolávamos bem e com coragem para enfrentar a parte mais dolorosa, faltavam 22 e estávamos agora a cerca ce 3 minutos da liderança.
- Por aqui, parem, disse um elemento da organização -  pensava que era mais um controlo.
- Terminou. Não há condições…

Impedidos de continuar, fomos para o abastecimento conversar. Entretanto gelei. Aproveitei o transporte de carrinha, com o grupo que me acompanhava, para o local da partida. Precisava urgentemente de um banho quente.

Não foi o que aconteceu. Foi gelo pelo corpo abaixo. A tosse aumentou, agasalhei-me e fui para o carro, aguardando a chegada dos companheiros de jornada.

Regressei a casa, pelas 18 horas, já estava na festa de aniversário do meu pai.
Agora resta-me descansar, como o meu amigo da foto.

Red+Cross Trail 2011

Realizou-se no passado dia 16 de outubro, em Maiorca Figueira da Foz, a 1ª Edição do Red + Cross Trail, que teve como primeiros classificados Custódio António e Carmen Pires.

A prova teve a sua partida no areal de Quiaios e terminou em Maiorca, passando pela Serra da Boa Viagem.

Foi o nascimento de mais uma bela prova de montanha. Parabéns à esforçada e dedicada organização que levantou esta bela prova.

Estive lá em representação da ADR Águas Belas

Foi uma prova regular. Assumi a liderança desde os primeiros quilómetros a qual mantive até ao Km 28, sendo ultrapassado após o último abastecimento. Depois foi rolar até ao final, efectuando a recuperação, pois maiores objectivos se aproximam.

Estivemos presentes!

Classificações da Prova

Eusébio Rosa e Anabela Tavares vencem 2ª Maratona do Algarve

Partida da II Maratona do Algarve

Os atletas Eusébio Rosa, do SU Caparica e Anabela Tavares, do Arrudense, foram os vencedores da II Eco-Maratona do Algarve, realizada em de Faro.

O vencedor gastou 2:29.27 horas, vantagem larga sobre dois atletas do Areias de S. João, Felisberto Reigado (2:38.04) e Paulo Soares (2:39.37), que completaram o pódio.

Em femininos, Anabela Tavares foi a nona da classificação geral, com 2:54.49 horas, ganhando com mais de 20 minutos de vantagem sobre a segunda, Verónica Scutaru, também do Arrudense, que gastou 3:15.05.

Para além da prova principal, também se realizou uma meia-maratona que terminou com os triunfos de Fernando Silva (1:12.21 horas) e Ana Dias (1:27.59), ambos do Maratona.

Três tomarenses na Maratona do Algarve

Luís Mota e António Lopes, depois da Maratona

Tal como na capital espanhola, Luís Mota (02:46:26 oficioso) e António Lopes (03:13:57 horas), da cidade do Nabão, voltaram a completar mais uma Maratona. Lá conhecemos mais um Tomarense, Machado (Club TAP) que conseguiu um honroso 4º lugar da geral, tal como tinha conseguido na Ultra Maratona Atlântica 2011.

Gostei da Maratona do Algarve

Dia de Maratona é dia de festa. A Maratona do Algarve é uma prova em crescimento, que poderá ser uma Maratona de referência na Europa. Potencial tem, agora é explorar as vantagens da região.

O formato que mais gosto

Correr a Maratona em duas meias Maratonas é, no meu entender, o melhor formato, para provas desta dimensão. Um percurso de 42 Km exige muito mais recursos, o que dificulta a organização e a todos os que querem acompanhar a prova. Tal como em Badajoz, no Algarve, os familiares, amigos e público em geral acompanham mais facilmente a prova, tornando-a mais motivante e atractiva.

Felicito a organização, pelo empenho e serviço prestado aos atletas e a população do Algarve, que nos apoiou e motivou.

Para o ano, vou querer voltar!

Classificações

Fotos João Glória – Maratona do Algarve   Pasta 1   Pasta 2    Pasta 3  Pasta 4  Pasta 5

Sérgio Silva e Jéssica Augusto vencem 23ª Meia Maratona de Ovar

Sérgio Silva, do Maratona e Jessica Augusto, correndo como individual, venceram hoje a 23.ª edição da Meia-Maratona de Ovar.

A campeã europeia de corta-mato de 2010, gastou 1:09.13 horas, nova melhor marca no percurso, que pertencia a Fernanda Ribeiro, com mais seis segundos, desde 1998. Na segunda posição ficou Marisa Barros, vencedora da prova em 2010, que gastou 1:12.05. Anália Rosa completou o pódio, com 1:14.51.

No sector masculino, Sérgio Silva, campeão mundial de duatlo, que se estreou pelo Maratona, ganhou com 1:05.14, depois de se isolar de Bruno Jesus (2.º com 1:05.21) por volta dos 18 km. Leonel Fernandes foi terceiro, com 1:06.16.

Grande festa da corrida

É na realidade uma grande prova. Ovar, ano após ano, aumenta o número de participantes, na sua Meia Maratona, pois todos os anos a qualidade supera as melhores expectativas.

ADR Águas Belas em Ovar

Luís Mota 90º Geral - 1:16:39

Susan Mota, Luís Mota, Carlos Duro, Marco Franco, António Silva e José Freitas foram os atletas da comitiva. Todos terminamos com sucesso representando assim, de forma digna, a nossa terra, em Ovar.

Classificação geral - 23ª Meia Maratona de Ovar

II Trail “Terras do Grande Lago” – Alqueva>Amieira>Portel

Corri hoje em Portel no II Trail Terras do grande Lago. Participei na prova de 35 Km, tendo sido o primeiro classificado da geral. No sector Feminino, a vencedora foi Ana Margarida, do Alvitejo.

Geral Masculina

Tomar 4 da manhã… a caminho de Portel

De carro fui para o Alentejo, ainda cheguei antes do Sol nascer ao local de concentração. Depois fui no primeiro autocarro, pelas 8 horas já estava em Alqueva. O calor já se começava a fazer sentir. Para esta prova, tinha definido como “regra de ouro”, a boa hidratação, devido às altas temperaturas.

Aos 10 km

A corrida correu com normalidade, sem loucuras e com uma boa gestão do esforço. Fiquei muito satisfeito com o meu desempenho.

Pato Bravo e Abutre em Portel!

Agradeço a todos os Amigos as manifestações de apoio. Um obrigado especial para os que prescindiram desta bela prova, para estarem na organização a apoiar os atletas.

Classificações

Classificação 35 Km